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| 材料 | 苦瓜 1個www.tvboxnow.com7 |- p; O$ @ h
乾 2粒
# R. X. e6 Z6 S1 H Z4 {冬菇 6隻
Y0 A' ^" C, d- \tvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻www.tvboxnow.com9 q7 Z3 ?4 K' D# s
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。: [( r# m- w( N0 u+ V9 `
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇# y; r Z" v2 e! t1 G
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
+ X7 v3 _% y5 ctvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^, t$ D2 w2 B' a
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
+ x4 b+ S, y# w) c! Q6 e乾 2粒
; \ d: G& ]1 k+ t5 r+ w冬菇 6隻公仔箱論壇4 ]3 p! E: X7 I- o+ |- l
雞腿 1隻
/ f2 J1 e$ ~3 o番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb$ M: ?& H; n. ^6 j* e8 w
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。* p8 r8 e/ `. P! n- W
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙5 H0 o7 N+ k" m# H
糖 1/4茶匙
, x- Z' ~: n/ \, o4 a) x6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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