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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個5 I: b! F4 n& R/ o, p0 e
馬鈴薯------1個
6 h! l0 g% Q$ w2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆------100克
! X" F0 T+ O. n1 X/ e; v0 {! b4 g公仔箱論壇椰菜花------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J# ?+ r4 P2 M3 R2 K+ w. r/ @ }
紅甜辣椒------1/2個
. H2 ?7 M5 O/ f- j' b蒜茸------2茶匙
) q, i" @/ O R, L3 ktvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉------2茶匙
' t7 H& K, ^2 f蝦醬------1 1/2茶匙0 k2 ?2 X1 G% A0 |* o8 A. q
椰汁------1杯
U* h7 B: o( ?" B8 ~4 a | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
; x. J; |- o1 Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
9 u' P$ H* [" I2 T' L" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
* [; |" w9 O. K7 i' {$ }7 {www.tvboxnow.com4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
v" f) i9 H* M4 N! V0 l7 D2 ~4 hwww.tvboxnow.com5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C/ j6 v W C
| | 調味 | 鹽------適量tvb now,tvbnow,bttvb, s" Z0 M) @ L" k! U7 o6 G- `
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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