無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。
( l B* J: v5 D) t: H- Rwww.tvboxnow.com因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。
" S) ]! U; q& L$ dwww.tvboxnow.com 【以下症狀，請自我檢視看看】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R" H3 [8 }$ F
若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：www.tvboxnow.com z& I# k; W# D3 M# D; }8 R) ~; {
※眼睛疲勞、充血
) {% u9 B1 }! f4 e5 Atvb now,tvbnow,bttvb ※經常頭疼、頭痛
7 I$ M* O2 N. Q: z7 R. htvb now,tvbnow,bttvb ※視覺上出現雙重影像 公仔箱論壇" b+ f6 i% {% Z9 Z8 _# b
※眼睛乾澀、對光敏感 公仔箱論壇+ Z- l: V+ G% `8 p# ]" k" U
※視力退化、有假性近視的現象 www.tvboxnow.com( R! o! b0 P: |9 q! l
※偶爾感覺視力模糊 www.tvboxnow.com7 n0 h& ^6 X/ V5 u$ A8 P& t! x
※眼睛容易腫痛、發炎、過敏
4 {' C* ^! ^3 R; K( \; T2 l* H公仔箱論壇 ※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化
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【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】% R6 a! J- t1 r5 N+ _/ W
★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。
& Q, K. l' t5 o0 {0 ]! I2 l, h ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。
% B+ y$ b' ?: \ ★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。
) Y( B; n7 B# D& L0 d ★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 tvb now,tvbnow,bttvb6 T0 G2 ^- [0 U, w! Y) m9 N$ x
★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。 + d: ?1 z7 L" D7 n" a+ _
★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。 ' J' y& ^4 q N. i7 e! {) ^ ]
★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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