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[藥膳] 補肺益氣 麪豉蒸豬肺

       
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4 |, Q% n8 s! Y) W  z9 L/ N材料- W! n# Y7 W% \1 G$ C5 d
豬肺 1/2個、鮮山藥 200克、鮮百合 1顆、麪豉醬 2湯匙、薑 2片、薑絲 1湯匙、酒 1茶匙、葱絲適量
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1.將豬肺啤水,洗淨血水,然後切厚件,放入鑊中乾煎至水份滲出後盛起。
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2.燒熱一鍋水,加薑片及酒,放入豬肺煮半小時,盛起瀝乾水攤凉。
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3.豬肺與麪豉醬拌勻醃 15分鐘。& P! {% U& a- w3 B! }. y

9 E4 k& o3 u8 R& k" E  `" H4.山藥削皮後切片。百合切去根部,再搣成一片片。% U* I: h: d+ [( ~$ k4 k  r+ t, v
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5.將山藥鋪上碟,放上豬肺,旁邊撒上百合及薑絲,放入鑊中以大火蒸 15分鐘,撒上葱絲即成。
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# _, H" ?" t% z" q* k$ Swww.tvboxnow.com貼士:在煎豬肺時會縮水多於一半,所以切件時不要太細件,以免縮得太小。
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