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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。公仔箱論壇- i1 v* a+ ^2 Y( l: U
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" |2 B, R0 \9 D& X7 r9 _& d公仔箱論壇O型血，适应高蛋白食物
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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' M+ L- D' S# N$ j. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {1 V. C5 }: G" {5 Y2 v
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2 ^% \) o: `' d# n! ]1 x( ?, y9 I+ ~1 O可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。/ Z+ |$ i+ s0 O
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, ^ }+ Q6 R: l% j! p: b. qtvb now,tvbnow,bttvbA型血，适应素食
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。www.tvboxnow.com" { X7 f1 L4 e# P* \* e! e$ m
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。公仔箱論壇+ O2 f l# _7 Y
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。tvb now,tvbnow,bttvb" l6 J/ n5 |/ F$ A: `; R% f
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% [! |6 D- S) B9 o! `* Jtvb now,tvbnow,bttvb可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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6 T# @+ X/ v* T9 G9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B型血，对肉类与蔬菜都很适应$ c! g: ~' H/ [" ^* h3 \6 j+ x% r
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: j1 ^/ J% r6 rwww.tvboxnow.com常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
$ ?* q U8 {, h8 w: V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G* N) i+ u8 l
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少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。tvb now,tvbnow,bttvb) {2 p! m) z# @
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。tvb now,tvbnow,bttvb7 U7 n0 |8 |$ f# @
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7 P* V" \( W9 s3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。tvb now,tvbnow,bttvb, S. y% N$ c8 O/ ?
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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+ O$ o1 N; g0 pwww.tvboxnow.com这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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