還原食物」，可清除體內自由基。( K# j' e- K4 P) U# I
8 e" ]% C' f( x" K自由基是人體氧化過程中的副產品，www.tvboxnow.com3 O5 x ?4 g4 A Q% w6 m8 L
@ p O& d: u$ P9 l9 O n& E0 y公仔箱論壇它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，$ I5 v: B* L3 u9 x' c {! u
2 f; e6 [0 B6 m5 _/ |出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。tvb now,tvbnow,bttvb" M# R9 `& _5 q3 x- W! k
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，
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# l* I" O2 i" a* ^# B) i% \/ utvb now,tvbnow,bttvb包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，
# Q, B# h$ |4 k* [- O. ^6 K" ~$ P公仔箱論壇 大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，公仔箱論壇) @1 L- I d; @, y8 H6 f$ |
以及糙米飯等。
! h2 ~( R( \8 z9 _! n4 c$ Q# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G P& c0 Q0 Y( j* n而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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' j: A7 F) I2 M# F- W蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
- C! y& p2 M2 O5 N 隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。! Y9 ~. @# ~7 K+ }! S
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。tvb now,tvbnow,bttvb- P1 X5 }& J- J2 x
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" H3 U* u P* G; I1 i, ^" \海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。
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8 T8 {7 s7 Q+ j0 ^1 D! e6 W綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
b7 L. Z4 g2 @" x3 S 促進人體的正常代謝。公仔箱論壇" w+ N! ^& f; G( c1 ~- g+ D
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蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g8 Q& m" \0 t7 V! i
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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。7 v4 l' I( @5 l- B- p+ Q/ t
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
$ T. a, J4 H i! j' n' z. k公仔箱論壇多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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