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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的www.tvboxnow.com, P E; I# e& I6 W
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，tvb now,tvbnow,bttvb* K5 [$ ~: `& G
增強眼睛的抗病能力。www.tvboxnow.com' Q: G" e' X1 f0 r
( a+ }% x* M; @! @ {& Q) I9 K- F. W公仔箱論壇第三處：下身
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4 [; b, O, ~, i5 X, [www.tvboxnow.com許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
4 O7 x% f4 j0 ~' xwww.tvboxnow.com開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
2 V8 b: t( ]2 B. T1 m* T公仔箱論壇皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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6 k! r: }, ]0 Z- a6 E, e/ o$ a! ntvb now,tvbnow,bttvb第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健公仔箱論壇* ~7 C/ _/ S1 a0 ^
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
1 Z) q0 [& f$ i3 [) H) r+ i. G. j- H關重要。$ t4 b/ Z( w1 l$ n1 F) I, s @( A A
' u8 b- S+ S! g& a第五處：肛門
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/ W& d$ X5 [; [% r6 Z每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止公仔箱論壇* l* |8 Y2 \/ W% y: S
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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