[中式食譜] 香茅椰汁鶏

咖啡愛奶茶

- X3 T7 ^1 r" y. Z3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅椰汁鶏公仔箱論壇% ?6 a: b& J4 l* J) {7 |- L1 n
秋天吃些什麽好呢？秋天的氣候特點是乾燥，人體相應也起變化，容易口乾舌燥。所謂「春夏養陽，秋冬養陰」。秋天應通過作息、運動、飲食等，調理身體，不宜勞累，應早睡早起，收斂精氣，多喝水，多吃清潤的食物。秋天飲食養身的要點在于生津、益胃、清燥、潤肺。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^/ w* ~. Q. P9 m
下面教大家幾道調理燉湯，比較家常的，不難做，用心學即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o% ]% w, G, V8 b1 ^
（1）黃芪枸杞乳鴿燉湯
' T7 G) u$ K$ P3 t7 V1 @www.tvboxnow.com主料：乳鴿
0 M1 H; J( M& W7 V公仔箱論壇輔料：黃芪、枸杞、火腿粒、瘦肉粒、薑片、葱結
. Z  N- `8 {2 V! m7 K; y7 A, }2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
8 q# p% u6 R8 ?2 I; L! z$ q: rtvb now,tvbnow,bttvb1、先將鴿子洗淨，去腥，去血水，將鴿子沸一下水，然後撈出，用凉水沖洗一下； 3 G1 s6 L! R6 N: R6 G. ]8 [; X
2、將鴿子切塊，容易出味，放入燉盅，放火腿粒、瘦肉粒、適量黃芪與枸杞、薑片以及葱結、鹽，燉盅內加入礦泉水，水與鴿子塊平即可；
; B3 Y1 p# [' t0 h0 Q" D9 Z# ^$ F+ `& ~www.tvboxnow.com3、隔水蒸，大火燒開後，用小火蒸2小時左右即可。 www.tvboxnow.com# q& b% Q1 ~* W. Z9 ?
提示：這個燉湯，最是補元氣，在這個季節，經常喝，對調理身體很有好處；黃芪沒什麽藥味道，中藥房里都有售，枸杞不要買顔色鮮紅的，燉湯之前，用凉水洗一下。
8 S9 j. `6 g7 I8 Q" v0 E4 {tvb now,tvbnow,bttvb另外：1、如果不喜歡鴿子的，可以換成鵪鶉，配料相同，做法相同。