: ]2 o: b1 @1 x/ `% H1 ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q! p5 Y' ^9 F( s9 Q; ~7 d8 f: |3 I
泡椒鶏珍
4 x; J9 N0 R- J) I J' z/ H. d$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鶏珍8兩，泡椒15個，青椒一個，花椒，葱，薑，蒜，料酒，胡椒粉，鹽，糖，醬油
+ c* i: t7 ]! B% U9 U' K1，把鶏珍外面的包膜用刀小心的處理掉。 " m7 T$ W$ x$ H A3 D1 K
2，把鶏珍切成片，不需要太薄哈。然後放入胡椒粉和料酒，以及2克鹽抓勻味上15分鐘。 www.tvboxnow.com* t4 F5 `# Y$ l X, U
3，起鍋，倒油，油5成熱的時候放入花椒炸出香味後，把花椒撈出留鍋中油備用。 公仔箱論壇% ]7 L0 g( I1 K A* L0 S* G) d
4，把花椒撈出後放入鶏珍翻炒的5成熟。
) X5 H, H2 J* N- o5，5成熟後，放入葱花，薑片和蒜片炒出香味。 tvb now,tvbnow,bttvb( y# G8 E* I$ u: p' K* o1 ^
6，將炒好的鶏珍盛出，備用。 : S( ^4 H- b0 c
7，在鍋中再放入少量的油，將切成兩半的泡椒放到鍋中炒出泡椒的香味。
+ N# j1 P/ h" U) t4 t' v) y& v8，然後將之前炒好的鶏珍和青椒塊，一起放入，加入兩勺泡椒水，2克鹽，2克糖和醬油翻炒到青椒變軟就做好了！ |
發表於 2010-2-26 02:53 AM
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