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材料
# b7 p5 i- w; c9 D8 i紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
3 f% e, Z$ ]/ |4 N/ \5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V1 y( d1 x/ P4 d0 i& _- B公仔箱論壇鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb9 Z- ]/ ~8 E4 {
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。# U4 x# ^9 q& j" k4 P0 f, y$ `
: H6 F7 Y3 M. c# V4 @4 s) X/ Gwww.tvboxnow.com2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。公仔箱論壇) S! m3 Z. v9 J
$ b C: k- r$ d公仔箱論壇3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
: U5 f( c# s N8 M* O9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t7 d3 p' ^. \: r r, [
4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。www.tvboxnow.com% t4 ], [# c6 T0 e4 H' N- G. q
) c3 a$ y- B! l3 W$ q. t# F7 E5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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