[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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鮮奶.....200ml
* P. b. z) `9 mtvb now,tvbnow,bttvb茂谷柑.....1顆
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富有柿.....1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb# k+ _+ R! G' B) J7 y1 M2 F* {7 m* m
薑黃粉.....1/8茶匙3 X0 T( U" H" s
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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。1 b/ V4 f# B; P# ~& Q5 P8 ]

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" x; S, ^- T  P! f3 p2 d7 ptvb now,tvbnow,bttvb3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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5 E  O# ]+ v5 {1 P- m4. 全部放進果汁機打成奶昔。/ S4 h) J) M6 b, X- o5 z
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 A6 d* e. V' `# d. m6 M