[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:         tvb now,tvbnow,bttvb6 L/ O$ G" ]( h  F  z5 ~
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
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調味:        
9 p2 {" W: C1 g. Wwww.tvboxnow.com麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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# r4 S6 ]9 ]3 ]: B+ q$ e* V做法:        
( D  k3 `/ w$ n+ \/ d" ~; w! [tvb now,tvbnow,bttvb1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。1 _8 t2 Z7 w7 B; V, f

' [# O5 j, z4 Q; k3 E% o( b$ b0 h3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。