九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。www.tvboxnow.com) P6 \, v6 L* w& n
' L/ k0 _0 Q" R2 e9 ?! O4 c/ Jwww.tvboxnow.com1. 鸡蛋
" j2 T, Z3 l3 ?$ Q: e$ Dwww.tvboxnow.com蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c& Z( Y4 R. p! O- R
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果公仔箱論壇 y, F. g: I- V4 I6 O
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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: k; o6 T- D% K; _( \8 R" ]) E" Cwww.tvboxnow.com4. 西冷牛扒汉堡包
# b6 R# Q; F2 F; z/ c# V4 D% y由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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, w, T% w# [0 \: B6 T1 N5. 芝士
, k, l5 L' l0 F# L ltvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F" e! E& b% Y
* h& h! C' y" c6. 青瓜
9 s$ z0 A6 `+ U4 ]虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `* X W* z% L6 Y+ P3 z/ @; K
0 _' X' r5 d; g( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶
0 x6 @$ Q4 W4 N6 {) H2 y# j内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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' n3 T7 u+ H* \# H. D, y7 o0 X3 c* `www.tvboxnow.com8. 乳酪
% B4 v) ]% c5 ^/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。; `5 j ^3 F- R6 G7 Y/ j
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9. 藜麦
6 ]( l, [& Q4 Q3 [1 m2 @$ Gwww.tvboxnow.com由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z% D' A& A, ^. Y& m
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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