甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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9 `, W% |, x* \# r. }8 M! K. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
' X+ E% ?3 `2 j: O0 |8 }$ x5 m! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕎麥麵 2碗
1 B; A9 i% z5 F, W/ b甘筍絲 1/2杯
2 l0 n9 n# i$ n) Utvb now,tvbnow,bttvb蘋果絲 1/2杯公仔箱論壇6 J! \4 ]9 k G! W% W
蟹柳 4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V7 S* i7 c$ S5 F# w3 F7 ]8 R+ z8 W
蛋 1隻
: `# K: I' r! G. T+ N1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1湯匙
' v3 ^" ~# R6 g. w公仔箱論壇白醋 1湯匙
% r; H% G3 m& S3 G- Y' _4 f: |6 Ttvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
- F) ~" b% g' D9 N8 G! O3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式甜豉油 2茶匙
! N2 d( l0 E$ V; U公仔箱論壇蕃茜 1棵
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: o! |* P& T& Y* n& p) ]$ ]製法:
( \$ b! o2 f7 y( T8 {& g公仔箱論壇1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。1 Z x1 i8 [* C. F
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。www.tvboxnow.com) w2 {$ D: r2 P& G! r% m C
3. 甘筍,蘋果切絲待用。www.tvboxnow.com! g7 o1 F* U- v A
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。3 B, d1 N. C4 L" F
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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