返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 中式牛柳


6 x5 B1 z! O0 }4 Q6 p
& W) R5 r" j+ K/ a" a4 Stvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com0 m# K% {7 T, M+ n8 e: t! ]) j
特質:於裏脊位置,只佔整隻牛約 3%,是最嫩滑的部份。煮法:炒、煎
* q/ q( U1 D" itvb now,tvbnow,bttvb5 j: s# L, K4 c% }* y
材料4 j% O$ a' z% f7 X7 n0 S* H
牛柳 1/2斤、洋葱 1/2個(切絲) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V# X: E) y2 a# P7 B
tvb now,tvbnow,bttvb2 I  w! @+ v4 E4 a: s) W6 i4 ~, x6 W
醃料:梳打粉 1/4茶匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉 1湯匙、油 1湯匙芡汁:水 2湯匙、茄汁 2湯匙、喼汁 1湯匙、 A1汁 1茶匙、糖 1 1/2湯匙、鹽 1/3茶匙、生抽 1茶匙www.tvboxnow.com) S$ M/ \( S. a) x
  p# f  g+ z3 Q7 G( _& f3 L
公仔箱論壇+ _* c: R) e7 G$ X! E3 \
做法  T6 \9 q2 P2 S% @
1.牛柳切厚片後拍鬆。醃料撈勻,放入牛柳片醃 1小時,再加油但不要拌勻。www.tvboxnow.com& U) P# i  l1 o! f- Z5 _& ?
/ S2 l9 b+ W. l2 k( q
2.燒熱鑊加少許油,用中火將牛柳煎至七成熟後盛起。7 q( H9 {- Z+ j% l* \/ x* B

; d$ ~' a2 [/ ]7 W2 B- z( H4 l: g3.燒熱鑊加少許油,炒香洋葱絲,下已調勻的芡汁料煮至滾起,將牛柳回鑊炒勻即可上碟。! \! ~: K2 I) j; E2 |6 ^
又学识一个送啦,非常多谢 !
返回列表