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牛菲力片300g、四季豆12 支、花椒粉1小匙、白芝麻1大匙、地瓜絲、蔥絲、辣椒絲各少許。
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3 r. h; q4 {( O( G" M調味料:" k' H" i- R: n$ i, T
福華牌沙茶醬1大匙、砂糖1小匙、醬油1大匙、酒1大匙、味霖1/2 大匙、水1大匙。
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1、 四季豆洗淨,川燙備用。
8 ]* K9 z+ U r; b公仔箱論壇2、 地瓜絲炸至金黃,蔥絲、辣椒絲泡水。
/ u5 M3 ?3 V6 _tvb now,tvbnow,bttvb3、 取牛菲力片包入四季豆,捲起,入鍋以1大匙富味鄉高安定芥花油小火煎上色。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q( \# d) G/ e# w* g
4、 調味料調勻,入鍋煮勻煮開,放入牛肉捲燒入味後,起鍋,盛盤,撒上花椒粉與白芝麻,再以地瓜絲、蔥絲、辣椒絲點綴即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [! W0 s4 F+ z& y/ c" P; F
; }/ e2 n* \5 {8 Vwww.tvboxnow.com★牛肉切片時不宜切太厚,否則不容易熟。" Z$ o! ]' z* q* v( J5 X& M& L
★煎牛肉捲應先煎封口處,以免牛肉脫落。 |