[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
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9 H, k% K% a( T7 H" X9 qtvb now,tvbnow,bttvb3 水梨…1塊（pear）* h8 N/ \7 ~) Q& \5 A3 d1 F4 J
4 金桔…1顆（tangerine）  tvb now,tvbnow,bttvb8 C, Z' x; I9 I( a& s6 l
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A9 }4 ]7 q: s" C" h2 w7 L
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
4 D( u+ W; f* P6 }3 H* o- d6 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n" @' ~# {, C% Y  J
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
/ |9 p( y; N8 _3 i3 n  x" ?公仔箱論壇      8 水…250 cc（water）www.tvboxnow.com) z& B" u# G9 \/ F6 I
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，tvb now,tvbnow,bttvb  X/ h( t# I7 ]; F
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析： 6 K. ]: ?* [% `2 Y6 D% \* ~
1人份 130卡