材 料 :
1 R: M9 F: l5 I. v, [) T公仔箱論壇1 五穀花生…20g(five grains peanuts)
0 R; [+ i, i* n$ W, l) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)tvb now,tvbnow,bttvb* Q* W6 k/ q3 E* E; q! V
3 蘋果…1/10顆(apple)
; Q/ r7 g& \) T3 k* y3 M4 木瓜…1小塊(papaya)
! A5 T: ^& j7 ztvb now,tvbnow,bttvb5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)
- A: q3 [' T; f* Etvb now,tvbnow,bttvb6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk)
( D: ^, H; j9 q* J i" Itvb now,tvbnow,bttvb0 r( y& @% Z ~5 g3 M
做 法 :
: {5 X9 g# p3 u5 Q8 ?; o# e0 I% h1 五穀花生洗淨蒸熟 。* M; p+ i( x8 A- V
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。
' `9 b) ?2 b) c' G3 b6 O8 a. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |