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龍蝦頭和殼 300克、橄欖油 30毫升、洋葱粒/甘笋粒/西芹粒各 40克、蒜頭 1粒（剁茸）、赤米蝦 50克、香葉 2片、番茄膏 15克、拔蘭地酒 30毫升、麪粉 60克、魚湯 1公升、忌廉 250毫升、龍蝦肉/茴香頭粒各 250克
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' f2 P) ^; m: Y, L1 d: i. ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
7 e, ^+ P0 V" [- }( {/ n7 m1.將橄欖油加入煲，下龍蝦頭和殼用大火煎香，加香葉、甘笋粒、西芹粒及洋葱粒炒勻，再加赤米蝦及蒜茸。
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7 X7 \8 k" p- p4 L. I/ cwww.tvboxnow.com2.當蔬菜煮至變軟、龍蝦殼全轉為紅色時，即轉細火，加番茄膏、拔蘭地酒、麪粉及魚湯，轉大火煮滾，然後轉細火煮約2小時後，隔渣，再加忌廉煮至湯濃又滑。www.tvboxnow.com' o3 C$ q; j6 ^, A
$ K8 ]7 ?* ^1 f: Mtvb now,tvbnow,bttvb3.最後加上龍蝦肉和茴香頭粒，煮至再滾起即成。 www.tvboxnow.com2 D5 q0 v# e6 q9 ?6 }) i
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發表於 2009-10-21 06:40 AM
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