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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o' h- W4 z, t' R# V
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180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x. Z6 |+ N% ?
$ S) A4 u6 V0 z* g' ^+ B公仔箱論壇60克 核桃仁
1 E/ `- n6 d7 V' h, n/ ?5 D8 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J2 w- O5 z& V8 o4 N
80克 甜椒
# D1 ]" U) M+ x/ i# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \7 ^# i/ k. n. Dwww.tvboxnow.com10克 胡萝卜 www.tvboxnow.com9 I! ]" G% U/ C$ a" l5 P# c
4 K8 w6 v U+ T) l1 j& g; G5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb" g% y. u F8 i2 S$ U9 U2 H
, l5 M9 N8 `% q公仔箱論壇1支 青葱 公仔箱論壇) S- `2 l& m! {, s" R g% v
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适量菜油调味：
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& }0 {' ^( v* l9 I) x& j5 @4 \/ h4克 盐
5 M* T- {7 C7 f- k2 O4 T! `www.tvboxnow.com
7 n8 [4 l8 R* f2 \% j5 _2克 鸡精
1 w. C3 ]8 F# i2 ?& p) Ywww.tvboxnow.com
( Z2 v8 g6 r% n" w7 J1克 麻油
7 \* `# c4 _" c' u$ d5 o9 rwww.tvboxnow.com
" o2 l% J6 Q6 ?3 x9 X8 Ftvb now,tvbnow,bttvb腌料：
8 E2 x( k* e9 d% Y5 J. @& }公仔箱論壇. v0 q4 F6 M+ I+ C
1克 盐 7 a/ b9 K# C7 N
) m) E% {, g& i9 D7 u! }+ @0 o) ^ ttvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖
3 M$ `% q# O6 U: Z5 Z' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o6 Q0 c) z& r9 |- w8 v
10克 玉米淀粉
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15毫升 水公仔箱論壇7 Q. j" K# L8 ^! ?& ]# }
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做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。9 C: e7 A" w! x3 ]2 i5 J: t4 o
& d5 |) ?6 J7 u# V8 [4 K生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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& h: I) g& j' x( G. W3 J" `$ W3 d) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。( R7 d& \0 U& ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E9 L/ C }/ V" U$ k$ ~, u% F; D
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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6 I6 @ K; L* C$ t6 Utvb now,tvbnow,bttvb鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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