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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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$ l: _0 o) J4 T! L) a+ ~1 w4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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% {& e8 H. t- L. s: r) o1 T5.燕麥:安撫和恢復神經；$ d/ I4 _: O3 }' D' Q3 W3 Z9 p
, B( S- e6 H0 [3 H- @% A8 ~9 |+ ywww.tvboxnow.com6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；公仔箱論壇; Y; A$ h- K! E9 S5 s
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8.大棗:加水適量煮食；tvb now,tvbnow,bttvb( L8 s# L0 Q& Y8 |- J* M
\& ^9 @, \6 z公仔箱論壇9.小米:將小米加水煮粥食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y; {. Q- ^ d3 ?
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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