返回列表 回復 發帖

[健康食品] 适合女人的健康小零食(图)


0 t6 e/ D, L- e9 K3 e9 Vtvb now,tvbnow,bttvb适合女人的健康小零食

7 d  X' a9 Q& i2 H! L$ y: H$ t
1 h- w- p" ]7 M& d3 J. |5 s
      繁重的工作让你感到疲惫不堪时,总想找点零食来“混混嘴巴”,这实际上也是你缓解压力的一种方法。但是,想吃却又担心长出“游泳圈”,怎么办?我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食。
+ ^' D' `! Q3 B5 p  U$ t% l' Bwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) U6 H9 r% L7 ]6 h! X
  坚果公仔箱論壇2 L3 B" P4 }, I* A- D8 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t% Q8 k' t+ p8 j, `7 @9 e
  长时间坐着办公,患心血管疾病的可能性会高出很多,常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分,可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质及植物油,肚子咕咕叫时可以顶饿。不过,花生脂肪含量也较高,不要吃太多,否则就真的会脂肪囤积。
  T+ N. D1 a1 N, E# O4 ~; n, d: K; z& K! u; f; U
  燕麦片
: Y1 \! e& f0 k, d6 W. |公仔箱論壇/ S; W2 F# m( L- m: J7 J+ i
  纤维含量高,能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,帮人体源源不断地获得能量,并使人体血糖水平一直维持在较高水平,从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。因工作导致心情不振时,不妨泡一包燕麦片。
. d, g6 A& \! A3 n  _+ J公仔箱論壇
, a0 t- A% @. B: N: Y, B( h, U/ d8 O  黑巧克力+ t; s5 `( H6 W! I6 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g& @: u! P# ~/ n. r
  在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e0 V2 M8 `0 z* L9 f; X$ u  j

4 Z* b6 [- \/ p% K/ ?! c1 q  枸杞
) i5 M5 H8 ]. j2 o* w
: ?; D( g; P$ X! B: T& Q: ~  含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,即可以像葡萄干一样当零食来吃,对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
看看来了!
谢谢分享!
7 o1 H1 E7 w4 r6 o3 W也是时候买以上食物堆在我的办公桌了。。哈哈~
THANKS FOR SAHRING!!THEY ARE HEALTHY BUT NOT TASTE
返回列表