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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量www.tvboxnow.com. N9 ?0 \( e: y3 ]6 Y# M3 K4 O/ _
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) D6 v* x6 Q( ?1 g1 `( vtvb now,tvbnow,bttvb做法- V/ i0 |. M; q3 w
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。www.tvboxnow.com6 K3 A5 U4 G3 g8 T; V* q# d' g- v
2 H8 A! m/ p1 Q/ {/ J% Ftvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。公仔箱論壇3 p2 z2 v7 p' S, Q1 D# g
1 ?- W8 I4 ~. y btvb now,tvbnow,bttvb3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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