[藥膳] 雙皮紅豆湯

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  t7 f. D' i: u7 L材料www.tvboxnow.com3 A" U% q. a  M  |6 L& D, o
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量公仔箱論壇, i$ |$ }9 V- U2 C$ X

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( W4 o' G9 ^$ \4 P; N2 ]! H. Atvb now,tvbnow,bttvb做法
  p" g! K- l1 n5 f; P2 ^公仔箱論壇1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。tvb now,tvbnow,bttvb, u8 p+ {/ q4 Z. e1 C  K  G

& I- J, M5 ^' e* z1 Q, v# ]1 a9 I公仔箱論壇2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
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3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。0 A$ G: }# o4 s$ z8 Q" W
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% q% Z7 r/ a9 n$ P6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
% m, f. O. Z2 t) c! j! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。