7 V. _! k* r3 b+ r$ W. M$ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S [; F M* T! Q3 c! h
材料5 @& C5 r2 ]2 j
半肥瘦排骨 250克、豆豉 2湯匙、蒜頭 6粒（切粒）、指天椒 2隻（切粒）醃料：生抽 2湯匙、老抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、麻油/生粉/油各適量
1 c7 C' Y& a8 O g: j. [/ ttvb now,tvbnow,bttvb
( J u: R- ^' t. [$ i' V: H* Xwww.tvboxnow.com www.tvboxnow.com9 d3 A- c/ J- s' S9 v
tvb now,tvbnow,bttvb7 W$ `7 n3 o- l
做法
* c! Q6 v! y, f& j0 t4 \tvb now,tvbnow,bttvb1.將豆豉浸水洗淨，瀝乾後舂爛，加蒜粒拌勻。
+ i" H8 t# B. P$ H5 b$ a$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D( q6 [9 I( a; v8 j/ O v) I2.排骨洗淨後加醃料及（1）拌勻，醃 30分鐘，然後加入指天椒粒拌勻。
( ]. q# W& R% O" V s: [& I& a5 mtvb now,tvbnow,bttvb
( y* Y6 a& x& `- k- x: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲滾水，放入排骨，用大火隔水蒸 15分鐘即成。
m& Y! H( h9 C0 Y7 n1 K# btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V3 |5 f8 W2 U: Z _
+ I8 u& q3 ?' V0 @, ]& e 5 r9 {) C8 S" s4 c" R0 }
2 p& _$ a0 @0 K. ^7 j: \. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J) q' u8 Z7 Q; H+ [3 R
tvb now,tvbnow,bttvb; a$ y" {/ ]; F0 n9 J
 ( C. m; N5 c& a- A
3 ~6 g) @, d3 U+ Lwww.tvboxnow.com貼士tvb now,tvbnow,bttvb; `: B6 p0 T8 d, p1 q& e! N, c
醃肉時加少許油，可使肉質更滑。
* n$ ^" K4 L2 i- Q o |
發表於 2009-10-2 01:18 PM
| 