眼睛告訴你的六個密碼
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◎黑眼圈
u6 j5 [0 i4 ^$ @3 K3 V0 h; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!
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◎眼皮浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m" j- }$ T" ~7 m# i7 X! V4 s3 P" ?. W
睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!
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◎脂肪顆粒tvb now,tvbnow,bttvb( W( P! [# b+ x2 M, e U
除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。www.tvboxnow.com1 R h1 C% _, q# @! \
少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見! E( R; }6 H: _
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◎紅血絲/ {& I, Q2 h. O/ ^( R! P
血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。% S# w# E* J$ d2 K4 R
如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。www.tvboxnow.com8 l7 h; `3 f4 \" _, O8 o1 e$ ]
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◎針眼www.tvboxnow.com2 u' j5 S$ u( A
別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。公仔箱論壇" S5 A! ?4 h% l8 ]7 ?1 ~
常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。" [9 R) z+ V5 u
* ~& e. Q( h& l! _' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎眼白泛黃
( o0 E. ?( m' E Mtvb now,tvbnow,bttvb可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。( [0 p1 P: _8 q
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好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!
$ S6 n, F1 q3 Z% qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v1 o/ h/ H/ q4 [1 W
7 L# a W2 H. U1 z m5 L7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴巴告訴你的六個密碼8 H7 g$ h+ R9 l
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◎唇色發白
% Z" l0 _2 m& J/ ^/ x: \9 v5 z0 K; n4 E嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。tvb now,tvbnow,bttvb* V3 w! I0 D5 q3 k
建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。9 R" E( b+ l( A l- r5 {
# W2 q. O Q1 U! k% K6 t◎唇色過紅$ W. Y! A2 z; @: m
如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。
: p" D8 F1 X9 k% i! p: V6 ]tvb now,tvbnow,bttvb多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。
1 F/ Y: d$ x9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]0 a* d8 m: u! s' ctvb now,tvbnow,bttvb◎嘴角破裂0 V( B- X7 N& \- r* f# R- k
感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。tvb now,tvbnow,bttvb7 b( Y/ y: {, \
建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
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◎嘴唇乾澀/ o- Z2 j. R' n
嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。
3 r; O- a" i# Jwww.tvboxnow.com除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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6 l0 P, C1 o0 J) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎口氣不佳, p, k5 @1 U& J7 A% {, {9 t- K# r
對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。
$ b/ j8 U4 S+ Y7 o# u* t此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。' d7 ~7 ?; ?5 H$ a% f
$ l7 G# `8 c! d◎流口水: P! ~2 f" b7 }: L: @' d
早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。公仔箱論壇( K& _9 Y$ P8 `" s
; L" F* ]$ O+ ~/ ^; u; S# M, M7 e公仔箱論壇如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。9 [$ d1 }; O! d+ R# K$ m* ^
0 \( K2 T; U' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A! u8 s$ Q+ |( U" v0 t4 g0 K
舌頭告訴你的六個密碼
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◎舌頭振顫
9 _! k+ s! F7 x5 N& P1 F6 u" V MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!
9 c0 a5 l( l9 Y- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 \' T! m4 C( S" R3 O9 _* _
◎舌頭發紫
( Y9 u! L! r( T' S+ u2 l4 Stvb now,tvbnow,bttvb當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。
7 N6 f7 k l- \. |8 S7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B: W1 j* v( `* O+ W( L
◎舌苔太厚* h% b5 w. j& l8 J
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。
@- H1 d/ I& l( H* `1 \公仔箱論壇如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。
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◎舌苔太薄公仔箱論壇% x! ^3 {9 N' ^$ } F; K- N
舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~) ^+ B- P7 v6 ]# x. x) |* B
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◎舌苔泛黃公仔箱論壇6 n+ z4 K+ k3 R) K g9 v( }% I ]
舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。& @1 s2 ~2 {' D' U$ t
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◎舌苔泛黑tvb now,tvbnow,bttvb# ?4 p! H5 J9 z$ c
這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
5 ^% H% O$ o1 K0 d; u& Z6 Z0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。# V- m- v. x) T8 h
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4 T, [1 S9 ~' y# i& q鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W5 ? G+ E* H, B m# G: k$ `( |
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。 g/ S0 r3 u% Q. a7 G z; x
在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。公仔箱論壇+ N! [% D: p4 _' E. F% O( D5 O
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◎鼻翼掀動
" T( g5 B8 \( i) _/ x; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
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) d0 {; N; c) ktvb now,tvbnow,bttvb◎鼻尖粉刺www.tvboxnow.com! T: n4 C6 f7 f: O7 x6 W
鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb g0 j! R: h7 g( n
* \# }% f0 f% a$ T9 { d◎鼻頭發紅
: G+ E: M4 O& V公仔箱論壇這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。www.tvboxnow.com) _" d" l3 T( i7 O+ S1 M9 H* C
/ V# i8 G8 g4 U7 {9 [/ ?# @( U◎有時流鼻血
8 _( m$ m2 e7 l9 z9 a公仔箱論壇腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。3 N+ F+ S ^# Z7 r% U; u
2 D/ [" u% S3 H; {% C' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鼻塞
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。tvb now,tvbnow,bttvb* p2 H* e+ n# {4 j2 E0 C Y
www.tvboxnow.com0 d" P7 F/ ~, Z( ]% `. H' a8 d
# l$ Y0 o+ w8 Uwww.tvboxnow.com臉頰告訴你的六個密碼www.tvboxnow.com% j* A5 k! ~- M" f/ {( p# R
' [8 B8 _# e2 Z. D& t◎臉頰發紅
" y2 A1 k1 w* v2 ?8 F公仔箱論壇臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。1 h8 d3 p5 d* |9 s9 m
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◎臉色蒼白
6 N9 ` f- w# d: j/ \; }) ]4 Bwww.tvboxnow.com嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。- l8 I7 M% ^% r# V1 S% q
( z6 g) X7 M2 I g; E◎顴骨上出現皺紋/ X$ z- ~# _+ l1 B7 ?5 @
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。2 A3 t" t; r1 m W/ v5 W
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◎雙頰冒粉刺tvb now,tvbnow,bttvb. [+ H! p: r2 o* I: h7 ]/ Y- A
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!
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◎毛孔粗大
: U+ K n; ?' ^: a; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!
( G9 W$ H- |1 q, \3 G- mwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 Y& C8 X, R4 [4 O0 u) @0 M! |; P" A
◎臉色發黑
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( v+ F s2 D' W7 [" d你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。 |