本帖最後由 miboocat 於 2009-8-29 11:03 PM 編輯 www.tvboxnow.com Z. u5 f! R4 N. B$ h; Z d. ~
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最近我很愛動手做一些料理,早餐也都是自己一手包辦~(越來越賢慧了 呵呵)4 v! P% @. o( B) ]0 ?
因為男友跟自己同公司,所以我也會多做一份帶去公司!
" O$ m/ V! F% u- ]5 c/ a4 l8 h公仔箱論壇對了~我做的是”青蔥沙拉總匯三明治”喔!www.tvboxnow.com# {4 h: m9 s' x& w5 A6 m) C
它做起來的分量多,而且很營養,一個麵包可以做成2份,+ ~7 z* y, a+ ~3 p/ I& v% j
剛好一人一份呢(真是太完美了)!
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【食譜】青蔥沙拉總匯三明治
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【材料】青蔥沙拉餐包一個、鮪魚(30g)、蛋一顆、美奶滋少許、玉米粒少許、小黃瓜絲少許、萵苣少許、火腿一片、番茄片兩片
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【作法】1.先將青蔥沙拉餐包剖半並塗上美乃滋後,放至烤箱烤一分鐘。www.tvboxnow.com; e2 p% g0 v# r- u
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2.將鮪魚和玉米粒拌勻後,平塗在下層麵包上。
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3.依序加上火腿、蛋、小黃瓜絲、萵苣、番茄片。
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- S) f& E3 x- S7 j 4.將麵包上層蓋上,左右各插進兩根木籤,斜角對切即可。
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: A8 a- b0 u3 l食譜來源http://www.uni-bread.com.tw/RoundBun/cook.htmltvb now,tvbnow,bttvb' z1 v! z4 L% i y; w; @0 M
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