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$ b% N) A6 S h材料
6 d' W( b4 K1 o罐頭雞心豆 116安士、罐頭雞心豆水 1/4杯、檸檬汁 3至 5湯匙、希臘芝麻醬 1 1/2湯匙、蒜頭 2粒、鹽 1/2茶匙、橄欖油 2湯匙、意大利番荽/希臘夾包各適量、黑胡椒碎少許 tvb now,tvbnow,bttvb% @. s* a! \6 Y' C8 Z
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8 n4 l ^1 s' g& c4 K2 F y" Iwww.tvboxnow.com做法公仔箱論壇4 O7 _* _/ j9 R; p+ q+ h
1.從罐頭取出雞心豆隔水，水留起。
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6 G2 n) i# Q9 T6 j1 f# p, awww.tvboxnow.com2.將雞心豆、蒜頭、檸檬汁、希臘芝麻醬、鹽及黑胡椒碎放入攪拌器攪勻。) r) @$ V$ L$ v& m+ k
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3.再加雞心豆水，攪拌 3至 5分鐘直至完全混合，倒出後加橄欖油拌勻，放上意大利番荽伴碟。" F& z/ _/ v1 W( ]/ t! W7 |) g
; F) \4 D* O1 Jwww.tvboxnow.com4.吃時伴以剛烘好的希臘夾包。
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攪拌雞心豆時可加入少許水，會較易打成茸。
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發表於 2009-8-23 02:26 PM
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