1 C7 ?( y7 n, X( Y: u公仔箱論壇
# M& u- s, _' K$ G/ f* awww.tvboxnow.com材料:牛肉,(紅,綠)辣椒tvb now,tvbnow,bttvb' `7 v& O6 b* p0 [: f- @+ J
www.tvboxnow.com( N! h; A/ c# Y5 c
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
' X R9 m/ i! U% e) x. F5 A; U# u5 R
! A9 J* J& U2 @' ]. ^' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.公仔箱論壇+ ^% |6 v& [4 G: G2 J; d0 |4 d
公仔箱論壇0 I7 W4 K2 E U
/ U% w1 D E+ N. V( y* U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q) X' J4 f- P6 N% o, N
) U$ D$ \( g. [" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
9 G: w i+ n0 H6 V. a/ J T( I, V7 E7 s% V
公仔箱論壇4 [2 |4 `& E+ A4 d$ I* l/ F' k: _) E$ ]
, w. h( h% {) [* |www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a* V* `4 R f' j0 A1 E
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
: ]$ o. I! U# v7 _
# O$ I* I) R9 wtvb now,tvbnow,bttvb1 w, N( ]4 [* x& R' p
6 N- ]$ A; D6 ~# d7 [; k
1 p* H6 o) t& L% f ~. c [公仔箱論壇4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)/ ]0 [* i" I+ l# B, J
, L+ X! q4 }* }+ v8 Q
2 j% t: H, R8 f! [* m) a2 gtvb now,tvbnow,bttvb
- _, U7 I8 ~* o/ ~# x9 O" Bwww.tvboxnow.com5.成品登場..
# ]5 \# [) ]( Awww.tvboxnow.com
! s/ D$ t" q+ q: s& N5 m9 I# ~+ R4 ~% I5 u
|
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！