: ]) O2 x. e9 U+ }% _$ L, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com* I. ~' ]" U# ?, Y8 o0 y3 F4 Z5 y
材料# W3 Z: `, U' E& _* \) l
三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙
0 G6 g& ~8 f2 i! }: s3 G
* m. y% A2 O0 z1 t( Y. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _+ F9 Q( O/ M: `4 [% D3 `" j% Q& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D0 B: h" K' q5 s! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S: ^* v- f8 J8 w8 F+ q6 Q公仔箱論壇做法: M( ^# t: o: o% V5 W# [& b6 P5 E
1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。
7 ]. Q0 O0 ]1 X$ m/ l5 ywww.tvboxnow.com
0 ~& r% {1 @/ d/ f4 O4 l0 pwww.tvboxnow.com2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。
' l( Z7 J$ Z2 Z+ g4 b: f I- y4 l: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X' l0 w) G5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。
( I$ @( g% {8 h$ h& Q% P# Uwww.tvboxnow.com
+ y5 ^9 W# u* ?! E3 v4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。
4 n% s3 k8 Z3 P+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
3 j7 `% x9 ~0 |! ~2 W+ `5.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。 & e6 W4 H0 r7 f; Q n
& ?4 y! o' _- T( X
 ' U* n! g# ~3 @ b
( B6 g: o* J' ~! d: J3 q9 h tvb now,tvbnow,bttvb/ w7 w9 Q3 W' k# j/ a2 x
& h( W9 Z6 w; u8 K: m
/ V+ ~$ j1 Q( L0 jtvb now,tvbnow,bttvb& w1 _* V% b- j5 u5 l {
j6 r- j: j9 Hwww.tvboxnow.com貼士. z: a. x; Q! L2 ]0 A4 d
黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。
# j" f4 u; b! ^ j1 u& D; I. f4 L, d; i |
發表於 2009-8-11 01:39 PM
| 
