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5 U) W2 }+ h$ ^" G: R5 l公仔箱論壇材料$ r, K# F/ c' X- m) W! @
橄欖油 1湯匙、薯仔 1個（切粒）、洋葱 1/2個（切碎）、乾葱 1個（切碎）、水 1杯、罐頭粟米粒 1/2杯、罐頭蘑菇忌廉湯 1罐、辣椒汁 3滴、魚柳 1/4磅（切碎）、胡椒粉 1/2茶匙、牛奶 1杯、酥皮 1塊、麪粉/牛油少許www.tvboxnow.com+ \! C9 Z/ e$ e& A
% ~7 {( N. R" M/ I2 K$ y* F1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O+ ]/ r7 T8 E; ?% m) iwww.tvboxnow.com做法
, I' I, F( W5 w& U; L! D+ `8 J5 s公仔箱論壇1.開大火燒熱煲下橄欖油，加薯仔煮 5分鐘，下洋葱及乾葱再煮3分鐘。) I+ ~/ R: S" g- d, G
u1 c1 Y- s1 w2 g4 G公仔箱論壇2.然後加水及蘑菇忌廉湯拌勻煮滾，收細火煮 20分鐘或至薯仔熟透後，加粟米及辣椒汁煮 5至 7分鐘，下魚柳及胡椒粉煮5分鐘或至魚柳熟透，注入牛奶拌勻後倒入碗。+ W/ w d, r0 v4 f* l$ e
4 U& o& ]9 O8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在砧板上撒上麪粉，將酥皮壓薄。4.將牛油塗在碗邊，將酥皮鋪上湯碗上，多餘的酥皮邊切走，放入已預熱至180℃的焗爐焗 15至 20分鐘，至酥皮金黃即成。
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2 l4 q$ @7 Q0 ^4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ l" \1 j- a! k1 I, g
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. ^; K! j6 Z% R9 Y9 o- t/ s F* y- }魚柳煮至肉身不透明，即表示完全熟透。
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發表於 2009-7-7 01:49 PM
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