[中式食譜] 多 寶 惹 味 雜 菜 鍋

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, x0 S6 F3 Z. L# W; z公仔箱論壇 材 料: w. x* V: c6 @4 H9 I- M& F3 U
芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ） & C/ ^! F, |/ Z' Q9 s+ ?' q
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調 味 料
- N0 f  m! u6 ?4 ~' H有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r- z6 K- M$ K

0 j1 @* ]4 M" Fwww.tvboxnow.com
5 o' W4 k: B3 f# i# z$ k0 ptvb now,tvbnow,bttvb做 法
3 S6 G# q: a# p4 Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。
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% S' ~$ o6 F9 h8 @2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。 www.tvboxnow.com  o) p/ ]! z& k0 Y* q7 ~
公仔箱論壇# c0 Z; {6 d& B/ b. l
3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。
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0 v$ S* e& B5 i' J  C9 a: V+ i貼 士
% Q# G- t5 N8 T+ W2 s! N公仔箱論壇芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。