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[中式食譜] 肉碎炆南瓜


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3 O! I( L: D. I2 P4 Vwww.tvboxnow.com材料 ! ~; ^; \1 P3 L' z& N
南 瓜   8 兩) e$ X1 F7 s, x
瘦 肉   4 兩
6 y2 X4 d  @: _0 n% g9 `' |1 _公仔箱論壇蝦 米   1 湯 匙9 x* x5 H  y/ S8 z
薑 蓉   1/2 茶 匙
4 x  Q/ T  M8 l! }3 \% L- Q; }9 a" b公仔箱論壇蔥 粒    1湯 匙
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公仔箱論壇% L$ Y6 k& t/ z9 v" p0 P/ t5 J, D
獻汁份量 www.tvboxnow.com3 v# i% ~6 c/ i, t% W0 r# [0 H( p
生 抽    1/2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ B- N5 _5 j3 z. }4 d7 A- Z
糖         少 許www.tvboxnow.com7 Y- Z' J: E5 }; I4 g/ Q; ~
水         1/2 杯公仔箱論壇$ a( d, N$ x% u4 L( Y
麻 油    少 許 www.tvboxnow.com3 R# l$ O4 b% h' ]& y, _4 q

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3 f6 ^. c8 g3 F, l4 F3 M公仔箱論壇調味份量
" ^, d. }6 Q: d: s, y* v& M公仔箱論壇生 抽   1/2 茶 匙
4 l/ M. @. {$ \/ ~www.tvboxnow.com生 粉   1 茶 匙
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醃料份量 www.tvboxnow.com; ]* Z9 N3 k+ p" h1 q
生 抽      1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y/ ?: o8 I- j6 c- [, Q
糖           1/2 茶 匙
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麻 油      少 許
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做法
8 p9 ]; M& {6 C' w7 ?* Y: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 去 子 去 皮 , 切 成 塊 。
- G2 M' U2 D" D4 T' Ftvb now,tvbnow,bttvb鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 , 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 , 加 調 味 及 水 半 杯 , 以 中 火 煮 軟 。
1 V* O2 A# X6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 洗 淨 剁 碎 , 蝦 米 泡 軟 剁 碎 , 同 放 碗 中 , 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
% q& y, d0 l+ U- \7 F8 d( W3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 油 二 湯 匙 , 爆 香 薑 茸 , 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 , 贊 酒 , 落 南 瓜 拌 勻 , 埋 獻 汁 , 撒 入 蔥 粒 即 可 。
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