清除體內毒素4種方法‏

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，tvb now,tvbnow,bttvb  e# q- ?+ R, F2 [2 q2 S# ?
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |. m- r( Y8 ?, R/ M0 D# j
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇9 h9 L. C, A4 J8 O* Z# m  k
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，tvb now,tvbnow,bttvb; R- i; c4 K6 K9 G/ q1 {; q
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。公仔箱論壇" M' p9 i" b" _9 N% _+ F9 T, S
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb0 M5 ~% W1 v* P& ^$ r  ^& n
下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb. t  h* F' d6 Q' z: h% y8 G) `
1.主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l5 ?2 A' m0 w& N
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，www.tvboxnow.com$ {+ l, L4 q! M
既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb7 E4 c. K4 e: T' i4 V; U
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，www.tvboxnow.com) e2 m0 M, c+ l+ }) ^3 c0 Y
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2.飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。0 @3 I7 k. I) q# ]3 \& H4 S
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。www.tvboxnow.com7 g3 q2 |: [) B

3.運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb7 j( \8 |$ Y* H# K( P7 A+ _
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4.巧用食物法：www.tvboxnow.com' B& p5 v0 `, \( W' ]/ z8 M! B
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _" ?9 M  a: [1 q7 b

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鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。  e6 U- B! w1 G8 N. S; r
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性5 W* @! u, @& n8 [% @; }; T

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物質隨大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性公仔箱論壇* v, Z2 e: S+ H! Z/ g

疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常..

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