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: h* x( C& ?9 ^4 P8 i' ^; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
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1 |" Y" ]' X0 ?; [- Twww.tvboxnow.com1.小鯉魚兩條刮鱗洗淨，從中間對劈成兩片
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: \4 G8 p% B7 ]( C1 C& i0 Y% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用生抽，老抽，蠔油，雞精，糖，鹽，白胡椒，孜然粉，辣椒，蔥絲醃2小時公仔箱論壇9 q7 W, h& c: w/ V) h
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3.蔥，薑，蒜，辣椒切末；胡蘿蔔，青椒切絲備用% J: d" j1 i- u! x0 g
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4.魚醃兩小時後，在平底鍋内加少許油，小火煎魚
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5.把魚兩面煎至發脆，要稍微有點焦才香www.tvboxnow.com8 O- Y8 L! A4 C
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8 p b/ y' m+ O) w. s$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.魚煎好後找個大盤子裝盤
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7.把辣椒薑蔥蒜末依次放入油鍋内小火煸炒，公仔箱論壇 ~! J" O K0 x
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8.在鍋内加入胡蘿蔔絲和青椒絲，繼續炒4 q3 a2 g3 n0 J* J, G) Y1 n, O' v
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9.待配菜基本炒熟後倒入剛才醃魚剩下的滷汁，燒開
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! `- N& X( z% b v: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.把滷汁均勻的倒在煎好的魚上就OK了www.tvboxnow.com: L9 T1 M1 L2 d$ W, |' s& k/ r4 a
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. f: f Y8 r4 [8 h- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總結：tvb now,tvbnow,bttvb4 D* o4 E( V" W9 d. Q
$ l- }; q" {# D6 V/ Htvb now,tvbnow,bttvb1.味道和烤魚差不多，就是鯉魚刺不少，不知道爲什麽雲南人喜歡用鯉魚？不過也有可能我買的鯉魚www.tvboxnow.com, F, [& h5 U/ f% [4 k) ?
太小了，下次換成鲳鳊魚試試。www.tvboxnow.com) S( O& R/ L8 J
# n$ { k* z! J% u- B1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好用不沾鍋煎魚，普通鍋萬一黏鍋就麻煩了 |
發表於 2009-5-5 04:37 AM
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