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份 量 ： 2 人
' z" D6 V2 e3 o1 `# n* ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% J# e: ~4 A# x- L3 h: w+ j
材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r. \. g/ t. @5 g
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/ A& j& [+ P/ X9 d做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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, M; _" x3 E% s$ C9 S7 T2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 t" E" s. O% P" p7 s: T- A
! e4 K+ V* _) C: X# g; `3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。8 H8 _* j% v' L" N+ f3 b3 a& A
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4 F( o( w- U: t, g8 m[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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