[西式食譜] 龍利柳帶子卷[轉]

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材 料 ： , n4 V* x. N# w$ _( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 利 柳 　 1 塊 1 }# _; h. ?* u; F 帶 子 　 2 粒5 f! I  r1 @/ K

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醃 料 ：

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$ E! s5 G8 v3 B3 a, E: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆 蔻 　 少 許
! c' j& L# t$ l. v1 R生 粉 　 1 茶 匙( c: }. k# |6 q/ q" U

% g" m( d6 I+ G/ P1 Z2 Ywww.tvboxnow.com調 味 料 ：鹽 　 少 許
) Y1 c1 m% ?  Q3 j1 @# }紅 椒 粉 　 少 許
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汁 料 ：檸 檬 汁 　 1/2 茶 匙
5 i. m  m5 K0 T. r8 E公仔箱論壇蘑 菇 　 4 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M& s( N- X$ p; I
上 湯 　 1/2 杯
3 g# W/ f' J4 ]8 Q& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S4 K  P  L3 K' {3 _www.tvboxnow.com做 法 ：

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% U  K4 {& q) v/ l+ S( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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& R3 N& t3 T0 J' j. _龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
/ S+ @0 e/ _$ xwww.tvboxnow.comRoll scallop into sole fillet.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N  Z; {9 W/ j! i9 h0 x& }# Z

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公仔箱論壇# y, m8 I3 t, P! p. X% q6 g! [ 公仔箱論壇( f* A: k7 l& r5 f ; U/ S; Q5 D! u" d+ n7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
+ c1 Z" n& b9 u$ h% C; C# {9 C公仔箱論壇www.tvboxnow.com. _" z: t7 w" b  D- }3 _
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
# n+ t# n/ R" fwww.tvboxnow.comSteam for 8 minutes.6 v3 r! ]5 W- @( ?3 c

# f! |  i# |6 j% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

tvb now,tvbnow,bttvb; M. A. }9 r) T6 W" q$ e, z tvb now,tvbnow,bttvb7 b' x6 N& ]! T& K9 p/ c 煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^9 O5 p6 i- y# i Add stock and sliced mushroom.0 L% |% h9 R7 e$ W

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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
* f- r, J( I1 P0 V4 }8 z! X. L4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 公仔箱論壇- ^2 {: T4 |& h
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。www.tvboxnow.com, S. w) x& c2 k
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心 得

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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 www.tvboxnow.com9 N- h6 d4 U0 J/ K9 F; `  P
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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Sole Fillet Roulade With ScallopTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q/ z1 {$ Z& b
Ingredients ：1 piece Sole fillet
( v* T6 P7 y- G/ v5 V, c- Q7 C& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 pieces Scallop. U8 Y# |! W& A9 I- g/ _) }% `2 W
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Marinated ：A few Nutmeg
! B# E5 b3 B, {3 O% r+ ]( F- w; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 tea spoon Corn starchwww.tvboxnow.com& Y& g3 k3 Z. C

4 \) n6 P! Y% ~% w  x, c2 |www.tvboxnow.comSeasoning ：A few Salt
( e  `% u. e5 |9 q7 ?2 F  W( W5 V  [tvb now,tvbnow,bttvbA few Paprika
& E: \8 ?* D. P1 Z2 nwww.tvboxnow.com
; {1 \( i8 V2 J9 X' \: k; S" `* F3 Vtvb now,tvbnow,bttvbSauce ：1/2 tea spoon Lemon juice8 u, ^" D" _) S7 k5 H/ ~
4 pieces Mushroom+ D0 C8 D$ J: L# m
1/3 cup Stock" Q3 T' j$ ]0 X2 y2 ~5 {  w8 E
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
+ D! b9 v$ ^# q7 F' G9 V3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
- B  K$ H5 R" j- o* ~* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. Steam for 8 minutes.
5 u: F7 C; v5 W( J7 L4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
* T, V- G3 o( A公仔箱論壇5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side.