3 O3 Y/ [' ~# y: U! b+ _ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o" v' z" t7 V) S; M* c- xtvb now,tvbnow,bttvb材 料tvb now,tvbnow,bttvb6 s; H6 G: N$ |1 K
西芹 / 大 蒜 各 30 克 （ 切 粒 ） 、 洋 葱 50 克 （ 切 片 ） 、 椰 菜 150 克 （ 切 片 ） 、 月 桂 葉 3片 、 煙 肉 30 克 （ 切 條 ） 、 新 薯 1 個 （ 連 皮 開 6 件 ） 、 車 厘 茄 4 粒 、 法 蘭 克 福 腸 1條 （ 切 片 ） 、 小 麥 粉 20 克 、 烚 蛋 1 隻 、 水 500 毫 升 : k9 K6 M* y) @. l' H. E' m
www.tvboxnow.com/ m7 h( f) D+ k* g! \' @6 V) Y
6 v, I. I' v/ Y( I1 X: z7 C: L2 t3 utvb now,tvbnow,bttvb做 法, {! ^5 n- m' f$ e8 ^2 _
# Q# W4 G0 E0 b' c( v7 c" G ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, f6 P' A9 T7 V" |/ j. | n- U
1. 起 鑊 將 煙 肉 、 大 蒜 、 椰 菜 、 西 芹 、 洋 葱 及 月 桂 葉 炒 至 軟 身 ， 散 發 香 味 。 $ F- a5 J3 a% e# {* f" k% Y
; D$ @. f1 |+ d
2. 加 入 薯 仔 、 車 厘 茄 及 小 麥 粉 炒 片 刻 ， 加 入 腸 仔 、 水 ， 大 火 煲 半 小 時 便 可 上 碟 。 2 d( W, }7 D3 [( q3 R3 B- N
# F% r0 r1 d8 x) S; Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 放 上 開 邊 的 烚 蛋 便 完 成 。
. l! s: @0 s6 t+ A
: y9 u* H$ [( `: k6 |公仔箱論壇
- o& e8 v6 f% Z/ \貼 士www.tvboxnow.com* }4 Y" g1 C. b/ b2 q
小 麥 粉 即 Rye Flour ， 於 高 級 超 市 有 售 。2 h5 C" B- I+ j% C* X3 E
|
發表於 2009-4-10 08:07 AM
| 