營養雞排堡
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材料：; {* V: Q( o& T2 @ w$ t; R) h
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆公仔箱論壇% L- m0 m: e) r; d9 C, r4 E
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb0 E7 D! J& h$ V; k
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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! J+ n6 C3 L5 u9 _; d) a2 Twww.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇& }' t" \ L: p0 U" d! T
7 I* E8 c! H. j9 e* g9 otvb now,tvbnow,bttvb1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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5 M7 M; H' ]# p" S, j公仔箱論壇2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用www.tvboxnow.com, T3 g% a6 C4 l$ \9 |, g
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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