從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
. ?, f$ A4 g9 G. W0 j: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一) 蘆筍手卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L0 G% g2 W W" o+ \6 r
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |9 l/ L* p0 a: K
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
% l A' y+ W: B4 Q0 i: q iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二) 鹽水蝦
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 O# ~5 |8 k+ v; g" O
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。+ p/ c+ }3 {+ Z# m- E# p1 u
三) 胡蘿卜燉牛肉 - p+ `, W0 g) d! g' Z
: @& B3 f8 i; X) ]材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c0 f6 \% N" C8 o8 C
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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; x# I0 e- ~$ g/ Otvb now,tvbnow,bttvb2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
1 S1 a! F, m ~ e3 R3 ]: ktvb now,tvbnow,bttvb(四) 蛤蜊湯
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 1 P1 F0 g& ? [- X( k8 y1 ?/ Y0 }
: B$ s6 Z8 V" q: e7 y做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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7 [5 _3 e: J8 u作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。& l2 Q" H& R* y1 u3 C1 e
(五) 花生燉豬腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e3 D, [4 B, Q# A. t
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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5 W1 j$ N: s( E' l; c( |- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
3 n" O6 k/ S) ~) M. m! B: ^* @% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m2 H. c( F% S3 X8 Q3 `
作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。www.tvboxnow.com" J% h8 \: z( c3 Z" { Y
1 Y3 F' n1 Q1 T! Etvb now,tvbnow,bttvb這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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