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材料：公仔箱論壇: E" E/ P, P7 R" ?- Q& Q+ j, ^1 o
1. 羊扒──150g
5 P7 \0 v! |. D5 A- Y2.黑椒粉──1/2匙公仔箱論壇& `. R9 t& b% x% c& o! Y# D3 U
蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb! |" {6 v5 l. e' S( Y
味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb- z) R R/ g. [# R% R4 D/ U" ]
芡粉──1匙
3 G1 e2 L. d2 E) Utvb now,tvbnow,bttvb% O- t; i) ~# e1 K) \
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黑椒醬：3 Q- W% D4 V ]9 R9 r& P: t4 ~7 J
牛油──少許
& J( Y2 z) k' r9 [5 t公仔箱論壇蒜頭──1/2匙www.tvboxnow.com8 ?7 g% \0 ?6 t) k" T" B' B' Z5 P
黑椒醬──1/2匙
/ t8 E3 s4 y+ I# ?: o# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯──200g
0 {; Y2 t# c. c, a公仔箱論壇蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V* C2 j4 L3 Z: [2 V
辣椒醬──1/2匙
! [- s! M a; q% Rtvb now,tvbnow,bttvb味精──少許
3 I6 n6 a0 f& M. c% ]* Uwww.tvboxnow.com醬油──少許' r5 m+ B( R5 `7 L2 {- r; A
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5 P" W; V$ @. \; W! A* j公仔箱論壇1 l7 V8 w* K- L5 J3 r
作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 Z X [- ?) c0 ]5 z
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。8 d7 z, Y2 L0 y: B
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
/ |: ^3 V* {1 C1 x6 W& Y3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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