[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

www.tvboxnow.com( S$ J( i" B1 ?* m7 J% t
tvb now,tvbnow,bttvb( Z' C7 ]4 d( {: m) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 B: g6 p6 x9 }) R7 i
www.tvboxnow.com4 X9 H& O2 m& M( a
原料：
4 m8 ]8 \! N4 O" c) u" Q2 G1 f/ R3 }www.tvboxnow.com糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。www.tvboxnow.com( w9 q+ u* K5 ~& g+ I
tvb now,tvbnow,bttvb$ T0 A% N- q2 i
公仔箱論壇' M+ A% g9 C. u0 L1 r
, |+ G" V% Q6 G3 t: R+ ?9 c
制法：: S: [) Y1 O7 @
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。www.tvboxnow.com2 x- F% i5 O" Z3 V; T
tvb now,tvbnow,bttvb3 X0 o3 Q* x0 B  \) N6 w
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e. s& Y- u6 l1 e$ d9 G
tvb now,tvbnow,bttvb% T: P1 [$ W: c  H; i# M
3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。