水梨川貝湯* o- E. ^7 a. H' V( \4 l
; [9 V& r1 ^' V; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K. D7 E0 @* N& k0 z
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+ `& Y& i! ^" r. o$ i" t【材料】：
D$ j& e0 Y8 X2 o) v6 A0 A4 Z2 c水梨3顆公仔箱論壇% `9 [% k! c& H( `( Y
川貝1兩
' Z* v& O' `: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果6粒
* j8 ?4 I* ^% H/ H- O公仔箱論壇冰糖120克/ I. q. O) r C5 g2 M. ^/ o
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烹調時間公仔箱論壇; v8 P3 ^( a7 j$ Z
30分鐘- h1 Y( c/ Z+ @ X
$ j) Z5 D' r1 {5 L& D+ s. S份量. k& ^: Z& d9 G' S/ i" A/ S% ]$ R
3 - 4人份www.tvboxnow.com, y% c$ c1 z' W# {/ v& T) x
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【作法】：
7 G, e2 G) `# E5 y! X+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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: d7 U( X- l; {+ k+ P& e; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。# r+ x1 b1 d4 O. @% c. ~, t
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Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb7 j0 ?5 R4 l" N
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \" \7 a, b w6 q
【其他】：
/ Y" I; q) `1 c1 [& N( z7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。公仔箱論壇2 V0 ?* P# K1 U! S! Y/ ?
0 k* N% Z( T" y, e精選藥材與食材
W- X( D: J% m' H( Z& g7 ^- ]tvb now,tvbnow,bttvb水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
( V& q7 B+ o/ m2 D8 Jwww.tvboxnow.com
; R/ ]7 ~# Z* \# [4 H3 Z- O! V川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。www.tvboxnow.com d1 S$ W; L: i2 o9 [
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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