1 d/ V# Z+ t( R' \tvb now,tvbnow,bttvb
9 N( D- d1 C G* J% r公仔箱論壇材料：- o( o% Q0 R0 J! l
飞饼：两片能做两个酥饼www.tvboxnow.com: ]8 L2 m9 q: Q- u
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）
# _' G+ f+ v& }* n& o6 s1 xtvb now,tvbnow,bttvb配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! P- l% }# K
" }2 {% X& k' _# p# ]
2 T% x' m. N5 W6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 {# D$ Z& r# Y, K' [+ ^& d2 {
5 Z$ q; f7 W7 f( T公仔箱論壇
& J. ~" |; m y6 D: C& V+ uwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }9 U6 X$ J& y1 v# M5 U
8 v3 F& u/ F( u5 d; c. D
做法：
: ^5 m* D) z7 y" S& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、鸡蛋打散
* p: S! p* r+ p5 B' @$ G; nwww.tvboxnow.com2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）tvb now,tvbnow,bttvb, Q0 n: B* l# r2 i$ v% t& ~) M
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀( V# y; g$ c5 Q( _' u
4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用www.tvboxnow.com v1 D' T5 g! ]/ G/ Z
/ J: V9 I7 j" w$ l* [" G$ _
( |( ?8 _/ a$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
) Z" A3 ?' q) G9 h% V) [+ c* m( c5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）
- E6 Y+ p. W8 t( Z; j公仔箱論壇6、对半切开成两片
: a7 I- M! z6 n! ^. e9 d) l0 S+ Awww.tvboxnow.com7、取半片，撒上撕碎的芝士www.tvboxnow.com9 U8 A' O7 J; r* ?/ ]% W3 G3 h
8、放炒好的火腿蛋
( L1 r U$ ~5 V; P* Q7 H公仔箱論壇9、再撒上芝士碎
% O' ]0 F" r9 F5 i% Wtvb now,tvbnow,bttvb10、卷起包好
s. v- }, Y4 ?+ }! d6 Z3 s公仔箱論壇
' g/ g8 |$ f0 `' W公仔箱論壇
5 d; ~1 o/ g/ y$ z0 Btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com& I, L# d9 I" H7 Z
11、我把它做成牛角形的
1 Q) d8 [! R: }4 H7 C
% B8 w% L" B# v, X) y# \$ P: y' Z7 R公仔箱論壇
6 {1 X8 W2 @ |
7 e4 n. J9 z7 K0 s. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）
0 E" E+ y8 { e- Z' O公仔箱論壇 |
發表於 2008-12-8 08:43 AM
| 