 公仔箱論壇7 R' ^' K$ e1 S0 D9 l$ b
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# a, S% Q) g) P% @tvb now,tvbnow,bttvb用料
( K6 c7 S. a* B1 [/ v& N2 ~5 w小南瓜 1/2个
' Y. D+ R% y" G2 s' F" c牛奶 400ml
( T/ }' ^9 X- {; H, stvb now,tvbnow,bttvb白砂糖 2茶匙（10g）
& p: C' n- R( y, _tvb now,tvbnow,bttvb去皮花生米 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G+ c9 E) O$ J) y0 I
番茄 1/2个) Z5 }% x! G! \7 k3 R/ o
番茄沙司 2茶匙（10g）
1 f' y4 Y }0 h. f( L! ~+ c盐 1茶匙（5g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z* M8 y% O, f9 o0 K: u# w
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）tvb now,tvbnow,bttvb$ p8 r1 n9 b1 x6 G+ k& k4 t4 P
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
4 D- y2 N! f6 f5 a4 c; v% r, }5 G# swww.tvboxnow.com辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）tvb now,tvbnow,bttvb% |. i; O1 `( _" s% r
玻璃生菜 1片
% ~5 {, x2 J3 ?% k) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苏打饼干 2片
, l; P. q/ |! q4 O. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _! P9 H) e4 ?; u. h( C( J* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: W2 ^; @" z
做法
1 D; O q% g$ @7 \1 Q1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 www.tvboxnow.com& z! @" h. j" f" h; `
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
# X- Y& I9 S7 K" f! Dtvb now,tvbnow,bttvb3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
$ u4 W0 ?7 O" {8 T: f6 D! T: {3 K9 swww.tvboxnow.com4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g& {- A* V0 B. b6 B& U
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。www.tvboxnow.com1 `- y9 h2 i, D' E
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小贴士
1 G% W) l) s3 R) _& x南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。www.tvboxnow.com* p! \! H5 F0 v5 D, k. C8 q
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、' h7 P) e2 ?* d, t+ d7 x
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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