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[健康資訊] 预防流感的食物

  夏秋季的交换,是流感的高峰期,在这流感肆意狂行的季节,我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
' P" X) S4 g9 l  d公仔箱論壇  你了解吗?在你身边就有好多抗感冒的食物:
6 F9 F4 F" Z. ?- b: Ntvb now,tvbnow,bttvb  鸡汤:鸡汤富含蛋白质,可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I8 u( I0 N, |3 `9 X: Z
  西红柿:西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处,从而起到反抗毒素传染的用处。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @1 Y, x/ p5 n- q
  坚果:一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克,硒有帮助于防治吸气道传染,而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。公仔箱論壇, G0 m* K# Y  U+ B
  辣椒:辣椒中含有一种非凡物品,能令身体内的抗体素呈三倍增长。
, O& n7 }# t7 M: C, n  运动饮料加热:运动饮料含有好多的钾和钙,可令补一下体内好多流失的矿物品,过快恢复体力。
/ y+ N+ D: V$ u, H" A- nwww.tvboxnow.com  酸奶:最新研究了解,天天喝1杯酸奶能有效防治流感。tvb now,tvbnow,bttvb/ L+ k) k0 A8 p9 @4 R" Z1 d1 y
  姜糖水:先用红糖加适量水,煮沸后加入生姜,10分钟后趁热喝下,可防治感冒。
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