夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。公仔箱論壇/ Y& i& S$ L* Q+ Z9 u* D1 A3 l9 Q& X: Z
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
. r, h, X7 S% Twww.tvboxnow.com 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
6 [. G7 {- F/ f8 @www.tvboxnow.com 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。www.tvboxnow.com8 M, m1 N* t" s
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。www.tvboxnow.com7 K9 v* I' u3 ~: k
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
; T6 ~" l6 @& P& G3 x! P7 ytvb now,tvbnow,bttvb 运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。
0 B1 T9 V6 }3 _9 j' m1 twww.tvboxnow.com 酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。www.tvboxnow.com* e6 O! Y3 l$ T+ n. h4 a
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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