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# N' a' M4 ^ c, x. W| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個公仔箱論壇; ]7 V+ @* G( m. U% [1 i
馬鈴薯------1個
" m7 \" z2 z( Mtvb now,tvbnow,bttvb四季豆------100克公仔箱論壇; ?5 n6 k/ v: S/ K4 {+ ?6 M. G
椰菜花------100克, F. y! R& p' K0 E! v+ t/ Q
紅甜辣椒------1/2個公仔箱論壇7 {) x8 n) h& s
蒜茸------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ I8 ~1 i& i! F0 f: m& G- T' J
咖喱粉------2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- V+ i: z0 N1 D8 a% F1 h0 M
蝦醬------1 1/2茶匙
, a. W+ c6 V/ t( ~ d3 pwww.tvboxnow.com椰汁------1杯
! S. `7 l/ N! @: ^/ |9 h" F | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
1 p! J7 H- C4 R: h2 `6 d' lwww.tvboxnow.com2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。www.tvboxnow.com& B* Z. H. {( |7 t W3 n0 X$ l! `3 M: d
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
, r- @2 E8 u& U公仔箱論壇4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S3 V; m$ [+ ~1 F5 `
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x: d" d' W/ C2 A* q; j
| | 調味 | 鹽------適量2 j2 @# }" x) z! z. p0 {9 }
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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