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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x  x3 j1 \! X' n# q! _/ v
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
4 y9 k5 @; e9 S2.波菜(通血潤腸、助消化)。
! Z2 w+ l( m5 x) O1 J$ M公仔箱論壇3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
% k6 i$ [* Q$ n- j6 S* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 www.tvboxnow.com, r3 p6 B( @! M
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X0 O* Y8 u/ N+ c. ]+ j8 I
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
2 @2 |0 |3 O9 }* Jwww.tvboxnow.com7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 www.tvboxnow.com: w# J. m5 @* G) h8 S5 T* K1 F
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
9 f# [/ B, q1 C  W2 C, C$ F5 k+ L公仔箱論壇9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 # j& c; \# r+ s( u: x" D9 @/ ~
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v% U3 U1 k) C0 ]
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 , V  ]2 m4 L" |
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p$ e7 z3 T! ~' F  A! W* e
B.魚、肉類
* \7 ^5 q. G2 x$ ^1.生魚(生肌健力)。 4 \, m& z6 b5 q7 @4 o
2.魚頭雲(健脾補腦)。 公仔箱論壇8 A  w3 K0 j* J" h
3.山斑魚(健脾開胃)。 tvb now,tvbnow,bttvb- g/ V* N5 [, g) R/ x$ R
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s; s- f1 Z% c& H) t
5.黃花魚(開胃益氣)。
5 K$ ?! p3 V: C& d$ X, @) Y6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
1 c6 m- b& [% x) @' F1 d7 T$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
* v8 J# ~$ S6 e. l" Awww.tvboxnow.com8.白鴿(健脾益氣)。 www.tvboxnow.com7 {; ?) m* p. L' {& k5 W% p" q0 l
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
  Z8 M3 T6 d5 [0 }" {( ^4 }* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 3 Q$ Q* j, `; H' O

" L2 }- X5 _- P6 v; Y; a  C.藥品類
5 `4 m1 u( m" Q6 o4 ~www.tvboxnow.com1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
: ?$ h  d: p( K( Ytvb now,tvbnow,bttvb2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
* f$ I0 T4 a. a% e5 ~& ^: C3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
( P' f0 J0 H0 X% G7 }4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 3 [; b) ^/ {, d3 I' R, B
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 tvb now,tvbnow,bttvb4 w1 u9 p# e* v$ K, A3 S- z' i
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
; K* ^; T9 e6 S( X8 l0 j$ t公仔箱論壇7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
6 t& r. m  H6 a0 G% U8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 8 _2 {' x% Z" ?5 Q" \7 P
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q! m4 z4 D/ s
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
* W1 J. ?& T- z2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
9 W& E3 P* n* b12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
% O6 j; U5 O$ ?- d; `thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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