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【材料】：' S3 S; \4 K: X
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b9 ]3 Y" }. B
" ]- n: O0 K1 d! M& V% v【作法】：
( t8 {/ E' _9 L" [1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。公仔箱論壇! \8 i% \# h. u& J7 Y
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：tvb now,tvbnow,bttvb& T$ A1 G0 J7 S' Z5 B7 G1 e
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。" Q( t+ u4 Z" @9 E& F
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ T) m; e( n' q
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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