: e6 d9 `4 h% f+ O( Owww.tvboxnow.com材料$ O; {" W5 c; H& j
鮮香菇.....3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c' i) R; e- \6 ^$ ?" C
蒜片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ A0 j0 j+ v" C" T
蔥段.....10公克
. g% Q A0 A6 S9 Z. b9 R熟筍片.....50公克公仔箱論壇$ B6 N1 Z; g! C& |# K' X
雞胸肉.....200公克
- B; n7 X+ U/ J2 q, U1 C" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹片.....30公克
3 [: p# W% z2 A, f公仔箱論壇紅辣椒片.....10公克
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調味料
3 M' @" ^5 U* H5 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
$ ^5 M& w. t7 Y$ i* G; Stvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [7 q; Q: t( i8 Z
蠔油.....1大匙
. R5 G/ n @) B! j( D9 L( m米酒.....1小匙8 E* L4 ^" L4 I8 z6 _
細砂糖.....少許
% I3 I6 m, f) }3 _# o dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 t* U6 \' V% _+ l/ ?% R. Jtvb now,tvbnow,bttvb醃料
" d2 Q5 g9 g# U3 `tvb now,tvbnow,bttvb米酒.....少許
. a& F) o1 q! L ?& P: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 {, M: f/ j5 I6 i
太白粉.....少許
4 H& Z; ]$ h ^/ h8 R; m/ j6 m" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N4 f+ i7 U$ X$ h/ v1 a* G
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1 |' s; z Y% `www.tvboxnow.com作法
$ e1 V# D0 l2 K4 H: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。公仔箱論壇" f7 u# z! }! |6 K7 S2 e ?
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2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。
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! }! R _4 O% l% l) c( E RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。; u/ i, }" l, t6 u
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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